Bizonytalan, gyorsan változó munka körülmények, túlterheltség, frusztrált vezetők esetleg munkahelyi zaklatás- manapság rengeteget hallani a külső stressztényezőkről. Sokan szembesülünk ezekkel a problémákkal a munkahelyünkön. A saját felelősségünk kérdése azonban ritkán merül fel ebben a témában. Pedig mi magunk nemcsak a stressz kezeléséért tehetünk, hanem kialakulásának megakadályozásáért is – elsősorban szemléletmódunk megváltoztatásával…Tovább...